• Ana Agnes

4 PASSOS PARA ELIMINAR A PROCRASTINAÇÃO E TER MAIS FOCO | RESULTADOS!

Atualizado: Abr 7

Olá, aqui é a Ana Agnes | Master Coach e eu quero compartilhar com você passos importantes para eliminar a PROCRASTINAÇÃO e realmente alcançar seus RESULTADOS.


Uma das questões que eu mais recebo aqui no escritório é sobre a procrastinação ou a multitarefas, a não administração do tempo. E é isso que quero falar com você...

Talvez você viva isso hoje. Ana, eu finalizo meu dia perdida, sem saber o que fiz, não consigo concluir nada que inicio ou, eu sempre deixo para depois, sempre fico no amanhã eu começo.


Quero te dizer que: Alguns fatores estão por trás desses comportamentos como a autossabotagem, o medo, a insegurança ou até mesmo as crenças limitantes criadas ao longo do tempo. O medo do fracasso ou até mesmo o medo do sucesso pode ser uma delas.

Como assim Ana, medo do sucesso? Sim, o medo do sucesso também pode ser um fator impeditivo para a ação e resultados. Já ouviu aquela frase, se eu tiver mais clientes do que hoje, como vou dar conta? ESSE É UM EXEMPLO CLÁSSICO E EMBUTIDO...


Pensando nisso eu vou dar passos para que você realmente chegue a um patamar maior.


Se você começa seu dia pensando, amanhã eu faço, com certeza vai finalizar ele sem ter conquistado nada!


O nosso cérebro reconhece como planejamento a média de 90 dias, passou disso ele já olha como futuro, então é preciso reconhecer e estabelecer passos mais profundos, mas aqui eu quero que você tenha o seu dia, a sua semana concluída.


Vamos aos passos?


  1. Tenha clareza! Logo cedo, de preferencia no primeiro horário do dia ou dia da semana, estabeleça o que quer. Faça uma lista do que deseja ter concluído ao final.

  2. Estabeleça passos! Quais as ações importantes que precisa fazer para realmente alcançar essa meta ou objetivo.

  3. Elimine as distrações! Tudo que te tira do objetivo, mesmo sendo bom é distração. Desde sentimentos ruins de medo, insegurança, depressão, ansiedade, redes sociais, novelas, conversas destrutivas... enfim, tudo que te afasta do seu objetivo precisa ser eliminado.

  4. Entre em Ação! Não adianta você fazer todos os passos acima se você de fato não agir, ela é o fator fundamental e principal para te levar ao sucesso!

Siga esses passos e tenha muito mais foco.


Estabeleça prioridades para todas as áreas mais importantes na vida:

Familiar, Espiritual, Emocional, Saúde, Intelectual, Servir, Social, Conjugal, Filhos, Financeiro e Profissional.



Ah! Precisa de MOTIVAÇÃO? A maior motivação é levantar e fazer!


BORA LA?!





Mais informações:

+ 55 (11) 9 9650-0010

©2008 por AGNES UP - Coaching & Desenvolvimento.